Bolas Chinas Devon Lila Boule vibrante

Un plancher pelvien sain, en plus de prévenir l'incontinence urinaire, peut améliorer votre vie sexuelle en vous aidant à mieux contrôler la pression que vous exercez sur votre vagin, en augmentant votre libido et en favorisant la lubrification naturelle.

Parmi les alliés pour améliorer les muscles pelviens, outre les boules de geisha et les poids vaginaux, on trouve des exerciseurs automatiques et des boules vibrantes. Certains disposent d'une télécommande et d'autres enregistrent même la progression de l'entraînement sur une appli et l'adaptent à l'état des muscles. Il peut s'agir d'une manière plus ludique de faire de l'exercice, qui encourage la persévérance nécessaire pour maximiser les résultats.